しゅっぽがちょっと苦手な「ねんね」。
産まれてから今まで、寝ることに関してはずっと悩みが尽きませんでした💦
背中スイッチが敏感で、やっと寝たと思っても、ちょっとの物音で起きる💦３０分くらいで起きる💦
寝る時は、おんぶ紐か抱っこ紐か、添い乳じゃないと寝なくて。特に夜は添い乳じゃないとギャン泣きです・・・(^-^;
今までは、まぁそれでも問題なかったのですが・・・。
母は、夜も２～３時間おきに夜間授乳をすることにそろそろ疲れてきてしまいました(´；ω；`)何日かに１回はどーんと体調不良の波がやってきてしまう生活。
そろそろ、夜、長い時間寝てくれるようになっても良いのでは？
添い乳が癖になっているのも、今後の卒乳を考えると変えていった方が良いのでは？
などなど、悶々と考えた結果！
ねんねのトレーニング、いわゆる「ねんトレ」をスタートすることにしました。
ねんトレに関して、気を付けようと思っているポイント
〇お昼寝の時間を中心に始めてみる→徐々に夜の睡眠へも浸透させる
〇母が精神的・体力的に無理な時はやらない
〇起きている時に、いつも以上にスキンシップの時間を取る
〇抱っこ、もしくはトントンで寝ることを徹底する
〇入眠前に絵本を読む（絵本→寝る、という流れを作りたい）
初日は、お昼寝からねんトレをスタート。
さっそく、抱っこ紐やおんぶ紐を使わず、トントンと抱っこで寝せようとしたところ・・・
案の定、ギャン泣き💦
かれこれ１時間格闘した後、最終的には抱っこで寝ました💦
本当はトントンで寝てほしかったけど、抱っこ紐を使わずに寝たのは初めてです。かなり体力と精神力を消耗しました・・・。
夜中も、抱っこやトントンで寝せようとすると、しぶとく泣き続けるしゅっぽ。
泣いたり、ゴロンとして寝始めたと思ったら、また寝がえりをして泣いて・・・。
なんとかトントンで寝かせましたが、２時間もしないうちに再びグズグズ。
根負けして、添い乳をしてしまいました💦
ねんトレの道のりは長い・・・
初日はこのように、精神力と体力を大きく持っていかれる形になりました・・・。次の日は、母、寝不足・・・。こんなん、毎日は無理💦
２日目は寝不足もあって、ねんトレをほぼ断念する結果になってしまいました😢
やはり、今までのねんねのスタイルを変えていくのは、かなり難しそうです💦
それでも、夜にたくさん寝てくれる日を目指して、コツコツ息子と二人三脚で頑張っていきたいと思います💪